YOGA, PILATES Y DANZA

HORARIS LA LLAVOR E LA VIDA PREMIA

Clases semanales de yoga

Classe per totes les edats

De Dilluns a Divendres

Presencial i online.

Yoga de proximidad y de calidad con un trato cálido para comenzar o finalizar el día durante toda la seman y en diversos horarios.

Impartimos clases personalizadas, multinivel y de diferentes intensidades con una orientación terapéutica y dinámica para mejorar tu salud de forma integral.

Nos adaptamos a tus necesidades, así que puedes venir en el centro eligiendo el pack que mejor te convenga o solicitar tu sesión a domicilio y/o online según los horarios disponibles.

ASHTANGA YOGA  *  KUNDALINI YOGA    *  VINYASA YOGA

IMPARTE: Raquel García Carballo

 

Clases semanales de pilates

Servei personalitzat

Trucan’s i reserva cita

Guanya qualitat de vida

El pilates trabaja la alineación del cuerpo, nos aporta bastante, bienestar y salud. Es la pasión por una vida sana que nos da equilibrio en nuestro día a día.

Mediante un entrenamiento saludable y movimientos concretos reforzaremos el abdomen reduciendo los dolores musculares, fortaleciendo el sistema inmunológico, aumentando la energía que necesitamos, corrigiendo malas posturas corporales y mejoraremos también el flujo sanguíneo evitando enfermedades cardiovasculares.

Todo gracias a la coordinación entre la respiración y el movimiento, que también nos aportarán un equilibrio cuerpo/mente.

IMPARTE: Raquel García Carballo

Clases semanales de movimiento expresivo

Servei personalitzat

Trucan’s i reserva cita

Guanya qualitat de vida

movimiento expresivo danza premia de mar

La intención en cada sesión es crear un espacio contenido para poder expresar, bailar y transmutar todo lo necesario en el momento presente, conectar con la energía del corazón y elevar la vibración.

 Un espacio para conectar con nosotr@s mism@s y con l@s otr@s, a través de las siguientes herramientas:

  • El movimiento: libre, expresivo, creativo
  • Los centros de energía
  • La danza, el ritmo, la voz, el sonido
  • Los estiramientos
  • El juego, la expresión, la creatividad
  • El masaje
  • El silencio, la relajación, la meditación
  • La autoobservación, la escucha, la consciencia

IMPARTE: Marta Pineda

CONTACTE

La Llavor de la Vida

Carretera de Premià de Dalt 52, 08330 Premià de Mar (Barcelona)

info@lallavordelavida.com

(+34)   646 51 35 48 (Raquel)