Presencial, a domicilio y on-line.

Yoga de proximidad y de calidad con un trato cálido para comenzar o finalizar el día durante toda la seman y en diversos horarios.

Impartimos clases personalizadas, multinivel y de diferentes intensidades con una orientación terapéutica y dinámica para mejorar tu salud de forma integral.

Nos adaptamos a tus necesidades, así que puedes venir en el centro eligiendo el pack que mejor te convenga o solicitar tu sesión a domicilio y/o online según los horarios disponibles.

ASHTANGA YOGA  *  KUNDALINI YOGA    *  VINYASA YOGA

IMPARTE: Raquel García Carballo

Gana calidad de vida

El pilates trabaja la alineación del cuerpo, nos aporta bastante, bienestar y salud. Es la pasión por una vida sana que nos da equilibrio en nuestro día a día.

Mediante un entrenamiento saludable y movimientos concretos reforzaremos el abdomen reduciendo los dolores musculares, fortaleciendo el sistema inmunológico, aumentando la energía que necesitamos, corrigiendo malas posturas corporales y mejoraremos también el flujo sanguíneo evitando enfermedades cardiovasculares.

Todo gracias a la coordinación entre la respiración y el movimiento, que también nos aportarán un equilibrio cuerpo/mente.

IMPARTE: Raquel García Carballo